Mengembangkan ketrampilan dan pengetahuan sangatlah penting untuk
menjadi Kiper (penjaga gawang) yang lebih baik. Artikel ini berisi ide
dan tips untuk menjadikan kamu kiper yang mempunyai tingkat lebih
tinggi.
Kiper adalah posisi penting dilapangan yang bertugas sebagai titik
pertahanan terakhir. Ketika semua pemain bertahan gagal dalam
mempertahankan daerahnya, kiper yang baik dapat menahan serangan bola
sehingga menghindarkan dari kekalahan.
Ini adalah thread dari saya kunci menjadi kiper handal. Dan posisi
saya adalah sebagai penjaga gawang dari kesebelasan Barito
Untited..................
Mari Langsung saja.
Cekidotttttttttttttttttttt1
1 - Menghentikan Tendangan
Menghentikan tendangan adalah tugas yang jelas untuk setiap
kiper. Kamu harus mengembangkan kemampuan untuk menangkap bola yang
datang, dapat juga dibagi menjadi dua sisi. Pastikan untuk menyentuh
tiang gawang setelah menerima bola dari dua sisi yang berbeda. Berlatih
secara teratur dan meminta teman untuk menembak 50 bola dari dua arah
yang berbeda.Kalau tak bisa menjangkau bola Loncat lah semampu anda.
Seperrti gambar ini!!!!
2 - Distribusi Bola
Distribusi adalah elemen penting untuk seorang penjaga gawang.
Seorang yang tidak percaya diri dan mempunyai kemampuan dalam distribusi
dapat menjadi masalah besar untuk tim. Tidak hanya akan membuntukan
serangan pada tim tetapi bisa menyebabkan serangan balik yang bisa
membahayakan area sendiri. Distribusi yang baik dapat menjaga 'ball
possession' tim dan juga mengamankan pertahanan tim. Distribusi yang
cepat dan akurat dari kiper dapat memulai serangan balik untuk tim.
3 - Membaca Permainan
Menyadari perkembangan permainan adalah ketrampilan penting
yang harus dimiliki setiap kiper. Lihatlah bek tengah kamu dan pastikan
baik dan tertutup. Periksa pemain bertahan kamu telah menutupi sisi
daerah dari penyerang, sebelum memantau penyerang yang berlari dari
tengah lapangan. Pastikan faktor tadi dilakukan ketika bola melintasi
tengah lapangan. Karena jika terlambat maka harus melakukan penyesuaian
dengan konsentrasi melihat bola dalam jarak tembak. Bahkan walau dalam
keadaan penguasaan bola tetap konsentrasi dan memeriksa posisi pemain
belakang untuk mempersiapkan ketika terjadi serangan balik.
4 - Komunikasi
Jika menemukan ada pemain lawan yang tidak terjaga,
komunikasikan secara cepat dan jelas kepada defender untuk membuat
penyesuaian yang tepat pada tim. Jangan berteriak "TUTUP !" secara umum,
kamu berbicara kepada siapapun tetapi tidak ada seorangpun yang akan
bereaksi. Identifikasi defender mana yag harus menyesuaikan dan sebut
nama mereka ketika memberikan instruksi. Seperti ini!!!!!
Beritahu peamin anda!!
5 - Mengatasi Umpan Silang
Baik dari 'open play' maupun dari 'set pieces', kamu harus
mengembangkan kemampuan untuk menghadapi umpan silang yang mengarah ke
kotak penalti. Jadilah tegas ! bergerak untuk menjemput bola atau tetap
bertahan di garis gawang untuk mengamankan dari tembakan, komunikasikan
keputusanmu dengan jelas kepada pemain bertahanmu. Mengetahui keinginan
penjaga gawang, akan menambah kejelasan dan percaya diri para pemain
yang berada di garis pertahanan.
Seperti gambar ini!!!!
6 - Handling
Handling digunakan apabila posisi bola tembak jauh dari jangkauan anda.Lihatlah gambar ini !!!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar